Как говорить «нет» без чувства вины?
Когда мы делаем то, что нам приятно и по душе, говорить «нет» не требуется — желания совпадают с действиями. Но если нас просят о чем-то нежелательном, включаются эмоции: страх, гнев, обида, и особенно — вина.
24.7.2025